Méditation Vipassana
Cheminer vers la paix intérieure
Vendredi 18h00-19h00 - Gratuit.
La méditation Vipassana est la voie empruntée par le Bouddha il y a 2500 ans afin de se libérer de la souffrance et devenir un être illuminé. Sa technique exacte fût souvent modifiée, perdant ainsi de son efficacité. Heureusement, un petit groupe de moine Birman en conserva la pureté originelle. Au siècle dernier, S.N Goenka, un Indien ayant suivi l'enseignement de ces moines, diffusa cette technique partout dans le monde afin que le plus grand nombre puisse en profiter. Voir le site https://www.dhamma.org/fr
Rendant conscient l'inconscient, l'objectif de la méditation Vipassana est d'affiner la perception de ses sensations corporelles tout en conservant un état d'équanimité, grâce à la compréhension du principe d'impermanence. Cela permet d'inverser le cycle de la souffrance, découlant de l'attachement que nous vouons aux sensations agréables (devenant avidité) et désagréables (devenant aversion).
Séance de groupe d'une heure ouverte aux anciens étudiants de Goenka et également aux débutants. La méditation commence à l’heure, merci d’arriver 10 min à l'avance pour recevoir les instructions.
Si vous cherchez une salle pour développer votre activité aux Turbulents,
contactez-nous : 07 66 82 87 88